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" 여름엔 시원한 메밀국수 " 요즘 날씨가 너무너무 더워요 확실히 장마철이라 비가 오다가 말다가.. 습하고 무덥고 장난 아니에요 지난주부터 계속 에어컨 풀가동이에요 이렇게 더위를 못 참을 때는 역시 시원한 국수가 최고예요 저는 아침부터 국수를 먹으려고 하는 국수 덕후중에 하나에요ㅎㅎ 국수중에서도 메밀국수를 제일 좋아하는데 요즘 메밀면들도 마트나 봉지 라면으로 많이 나오더라고요! 몇 번 사다가 먹어봤는데 저는 영 제 입에 안 맞아서.. 마른 면으로도 국수를 해봤는데 쫄깃하지 않고, 메밀 봉지 라면은 매일 먹으면 속도 불편할 것 같고.. 매일 먹기에는 부담스러웠어요 여름에는 시원한 메밀국수를 매일은 아니더라도 자주 먹어줘야 하는데!! 괜찮은 면이 없으니 항상 만족스럽지 않았어요 ​ 그러다가 괜찮은 ​천연재료..

요즘 날씨가 너무너무 더워졌어요 태풍이 소멸되기는 했지만 비가 오다 말다해서 습도는 엄청나게 높고.. 눅눅하고 더운 날씨였어요 주말에 밖에 나갔는데 비도오고 엄청 습하고..죽는 줄 알았습니다 ㅜㅜ 게다가 긴 바지를 입고 나가서 더 더웠어요 혈액순환이 잘 안되는 체질이라 종아리가 잘 부어서 그거 가리려고 여름에도 긴바지를 입고다녀요ㅠㅠ 여름 바지이기는 하지만 그래도 반바지보다는 시원하지 않고..ㅜㅜ 홈트레이닝 핫템 :: 요가링 그래서 이제는 좀 종아리 부종 관리를 하자! 해서 열심히 홈트레이닝과 요가를 검색했어요 검색해보니 요즘 " 요가링 " 이라는 것이 핫템이더라고요!! 요가링 후기를 보면 요가링 효과가 너무 좋다고 극찬하시더라고요 요가링은 SNS는 물론 방송에도 여러번 나온적이 있는 홈트레이닝 소도구예..

저는 종아리 부종이 항상 고민이에요 조금만 걸어도 종아리가 쉽게 붓고, 저려요.. 밖에 나갔다가 들어오면 앉아서 다리부터 주무르는 게 제 일이에요ㅋㅋ 종아리 붓기를 제대로 안 빼주고 자는 날은 다음날 아침에 붓기가 좀 남아있어요.ㅜㅜ 다리가 가볍게 느껴지지 않고 무겁고, 저린 통증도 남아있고요 그리고 여름인데 아직도 긴 바지만 입고 다녀요ㅠㅠ 종아리가 잘 부으니까 선뜻 반바지를 입지를 못 하겠어요.. 그러다가 우연히 '프리한마켓10'이라는 방송에서 홈트레이닝 편을 봤어요! 요가링이라는 것이 소개되었는데 종아리 부종과 종아리 알을 빼는데 효과적인 소도구라고 나오더라고요 그래서 바로 검색을 해보고 여러 가지 비교 끝에 요가링을 샀어요!! " 요가링 으로 종아리 붓기 빼자" #디엠요가링 저는 디엠몰에서 디엠요..

https://youtu.be/ICzDqYZ0Twc '프리한마켓10'은 쇼핑 아이템에 특화된, 프리 여자 아나운서들에 의한 전무후무한 쇼핑 특화 랭킹 쇼로 Olive에서 방송 중인 요즘 핫한 프로그램이에요~ ​ 저도 우연히 이 프리한마켓10을 본 이후로 매일 방송을 챙겨보는 중이에요 아주 유용한 핫템들이 많이 소개되고 있어서 도움이 많이 되더라고요!! ​ 지난주 10일에 방송된 '홈트레이닝 핫템 10'편에서 많은 핫템들이 소개되었는데요 요가링, 스포츠브라, 요가 매트 등등 정말 좋은 홈트레이닝 핫템들이었요 저는 방송을 보다가 요가링에 영업을 당해서... 하나 구매해봤습니다!!! " 프리한마켓10 - 홈트레이닝 핫템" 터질듯한 다리 알, 요가링으로 뿌시자!! #태연 요가링 요가링은 전에도 가수 태연님이 사..

" 저는 혈액순환이 잘 안되는 체질이라 저녁만 되면 종아리가 퉁퉁 부어요 " 근데 최근 들어서 종아리 부종이 더 심해진 것 같아요ㅜㅜ 오래 앉아서 컴퓨터를 하는 시간이 길어져서 그런가 집에만 오면 다리가 퉁퉁 부어있어요 또 샌들을 신고 다녀서 그런지 다리에도 무리가 가는 거 같더라고요 아무래도 운동화보다는 불편하니까요ㅜ 그래서 요즘 종아리 부종에 좋은 스트레칭들을 많이 하고 있어요 제가 하고 있는 것 중에서 제일 효과적인 방법 하나 소개해드릴게요! "종아리 링으로 종아리 붓기 해결" 저는 종아리 링을 이용해 종아리 붓기를 빼줘요 종아리 링은 요가링, 젠링, 라이트링이라고도 불리는 운동 소도구예요 종아리 링은 필라테스나 요가학원에서도 많이 쓰이는 만큼 효과적이고요 ​ 연예인들도 이 종아리 링으로 다리 관리..