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이제 장마가 끝나고 마지막 무더위 시작이에요 하루 최고 기온이 35도는 이제 기본이구요ㅜㅜ 밖에 나가기만 해도 땀이 그냥 주르륵.. 뭘 해도 덥고, 뭘 먹어도 더운 요즘이에요 이렇게 더운 날에는 차갑고 시원한 국수가 땡기지 않으신가요!? 저는 엄청난 국수 덕후라 여름만 되면 시원한 국수로 더위를 견뎌요ㅎㅎ 이열치열은 저와는 어울리지 않는 말인 것 같아요 더울 땐 시원한 음식을 먹어야쥬~! 저는 주로 봉지 라면 팔도비빔면을 먹었는데 우연히 생면으로 만든 메밀국수를 먹어본 이후로는 봉지 라면은 쳐다도 안 봐요ㅋㅋㅋ 뭐 봉지 라면만의 맛과 매력이 있기는 하지만 저는 생면 메밀국수가 더 맛있었어요 천연재료라 더 맛있다 생면쟁이 메밀국수 생면쟁이는 생면을 미리 만들어 두지 않고 오전 11시에 주문이 마감이 되어서..

" 문틀철봉으로 스트레칭과 운동을 동시에 " #효도철봉 매번 다이어트와 운동을 한다고 결심은 하지만.. 그 결심이 귀찮음을 이기지는 못하네요ㅠㅠ 헬스장도 등록해놓고 몇 번 가지도 않은채 끝났어요 이제 여름은 한 달정도만 남았는데.. 이렇게 무의미하게 여름을 보내기는 너무 아까워서 더 늦기전에 운동을 하고자 결심!!!! 위에 사진 등 근육 너무 멋지지 않나요ㅜㅜ 저정도까지 할 자신은 없지만 그래도 자극이 되더라구요ㅋㅋ 헬스장은 등록하고 또 안갈 것 같아서 홈트레이닝을 찾아봤어요 검색해보니 문틀철봉으로 하는 운동이 많이 나오더군요?? 오빠한테도 물어보니까 친구들집에도 이미 문틀철봉이 많이 있다고 했어요 저희집만 문틀철봉 없나봐요^^;;ㅋㅋㅋ SNS에서도 문틀철봉이 꽤 유명세를 타고 있고... 저도 문틀철봉 ..

종아리 관리 연예인처럼 요가링 젠링으로! 장마가 끝난다고 했는데 오늘도 비가 많이 오네요.. 비 좀 제발 안왔으면 좋겠어요ㅠㅠ 저는 비오는 날이 제일 싫어요 바지도 다 젖고, 신발도 다 젖고!! 너무 싫어요 저는 반바지를 잘 안입고 긴바지를 입는 거를 좋아해요 근데 이렇게 오늘같이 비오는 날엔 반바지가 최고긴 한데.. 긴바지입고 나가면 다 젖고 난리에요 아주 그래서 지금이라도 얼른 종아리 관리를 해야지 마음이 먹어서 집에서 할 수 있는 홈트레이닝을 찾아봤어요 검색해보니까 요가링 젠링이 종아리, 다리 관리에 아주 좋다고 나오더라구요 그래서 바로 요가링 젠링에대해 검색검색!! 요가링 젠링 ??? 요즘 요가링 젠링이 굉장히 인기있는 홈트레이닝 요가 핫템이래요 방송에도 여러번 나오고 SNS에서도 인기가 많더군요..

천연재료 메밀 생면 메밀국수 만들기 비빔메밀국수 & 메밀소바 이제 장마는 끝나고 무더위 시작인것 같아요 지난 주말에는너무 습해서 하루종일 에어컨 풀가동시켰어요ㅎㅎ 습해서 끈적거리고 덥고ㅜㅜ 그런날에는 시원한 국수가 정말 땡기는 거 같아요 그래서 해 먹었어요^^ ​ 저희집은 엄청난 국수 덕후들만 모여있어서 언제든 국수를 먹을 수 있는 준비가 되어있어요! 면과 소스가 항상 대기중이에요 저는 주로 건면보다는 생면을 좋아하는 편이에요 건면을 먹다가 메밀생면으로 메밀국수를 만들어 먹어보니 확실히 생면이 맛있더라구요 ​ 건강한 웰빙면 생면쟁이 매일 직접뽑는 메밀 생면 저는 > 라는 생면업체에서 주로 사먹어요 생면쟁이는 합성보존료와 합성착색료를 전혀 사용하지 않은 건강한 생면이에요 10가지 천연재료를 사용해 반죽을 ..

오늘 비가 굉장히 많이 오네요.. 이번주 일요일까지는 하루종일 비가 온대요 비오는 날엔 반바지가 최고인데 요즘 종아리 부종이 심해져서 매일 긴바지만 입고 다니고 있어요 비가 오는데도 긴바지를 입으려니 바지에 비가 다 젖고, 너무 답답해서 이제는 종아리 관리를 하자! 다짐했어요 남은 여름은 반바지를 입으며 보낼 것을 다짐하면서 종아리 관리에 좋은 홈트레이닝과 마사지들을 찾아봤어요 찾아보니 요즘 요가링이라는 홈트레이닝 소도구가 굉장히 핫하다고 하네요!? 그래서 솔깃한 마음에 요가링 구매해봤어요ㅋㅋㅋ 요가링을 사실 사놓고도 효과가 정말 있을까?하는 마음이 들었는데 요가링 사용해보고 정말 감탄했어요.... 우선 요가링이 뭔지 알려드릴게요 종아리가 얇아지고 싶다면 요가링 !! 요즘 요가링이 방송에도 많이 나오고 ..

" 여름엔 시원한 메밀국수 " 요즘 날씨가 너무너무 더워요 확실히 장마철이라 비가 오다가 말다가.. 습하고 무덥고 장난 아니에요 지난주부터 계속 에어컨 풀가동이에요 이렇게 더위를 못 참을 때는 역시 시원한 국수가 최고예요 저는 아침부터 국수를 먹으려고 하는 국수 덕후중에 하나에요ㅎㅎ 국수중에서도 메밀국수를 제일 좋아하는데 요즘 메밀면들도 마트나 봉지 라면으로 많이 나오더라고요! 몇 번 사다가 먹어봤는데 저는 영 제 입에 안 맞아서.. 마른 면으로도 국수를 해봤는데 쫄깃하지 않고, 메밀 봉지 라면은 매일 먹으면 속도 불편할 것 같고.. 매일 먹기에는 부담스러웠어요 여름에는 시원한 메밀국수를 매일은 아니더라도 자주 먹어줘야 하는데!! 괜찮은 면이 없으니 항상 만족스럽지 않았어요 ​ 그러다가 괜찮은 ​천연재료..

요즘 날씨가 너무너무 더워졌어요 태풍이 소멸되기는 했지만 비가 오다 말다해서 습도는 엄청나게 높고.. 눅눅하고 더운 날씨였어요 주말에 밖에 나갔는데 비도오고 엄청 습하고..죽는 줄 알았습니다 ㅜㅜ 게다가 긴 바지를 입고 나가서 더 더웠어요 혈액순환이 잘 안되는 체질이라 종아리가 잘 부어서 그거 가리려고 여름에도 긴바지를 입고다녀요ㅠㅠ 여름 바지이기는 하지만 그래도 반바지보다는 시원하지 않고..ㅜㅜ 홈트레이닝 핫템 :: 요가링 그래서 이제는 좀 종아리 부종 관리를 하자! 해서 열심히 홈트레이닝과 요가를 검색했어요 검색해보니 요즘 " 요가링 " 이라는 것이 핫템이더라고요!! 요가링 후기를 보면 요가링 효과가 너무 좋다고 극찬하시더라고요 요가링은 SNS는 물론 방송에도 여러번 나온적이 있는 홈트레이닝 소도구예..